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10月

2015

小麦断ちして腸内環境が劇的に変わったEさん

「美恵さん、今日から小麦断ちします!」

9月のセッションの後、小麦断ち宣言をされたEさん

 

お腹にガスがたまってパンパン状態

 

糖質を控えるか、パンやパスタなど小麦を控えるか

Eさんのガス腹の原因はこの2つの影響が大きいので

悩みに悩んで小麦断ち宣言

 

すごく素直なんです、Kさん。

言われたらちゃんと実行してくれます。

これでお腹の状態がよくなるならと。

 

小麦も糖質の1つですが

甘いものはなかなかやめられない

 

まずは小麦断ちからスタート

 

1日おきにLINEでご連絡しました

パン食べたくなってませんか?

お腹もんで落ち着かせて下さいね。

 

最初の3日間、、、

これは大変だったそうです。

 

私も小麦断ちした時

最初の3日間が本当に辛かった

 

明日からまた頑張ろう

明日から

明日から

 

明日からがどんどん続いて

結局3日連続で小麦断ちできるのに何日かかったか(^_^;)

 

 

小麦断ち1ヶ月後のチネイザン腸セラピー

あんなにガスでパンパンに張っていたお腹が

手がすいつくようにマッサージできちゃう

 

あのポンポコリンはどこにいったの?

 

小麦断ち、本当に頑張られました

どうしても食べちゃう機会が1度だけあったらしく

その時は、食べた後にお腹が張ってくる感じがわかったと言っていました。

 

恐るべし小麦(グルテンや農薬)

 

白砂糖と同じぐらい常習性があって

なかなかやめられないものです。

 

 

日頃、粉もの食が多く、甘いものが好きな方で

・お腹がガスで張ってします

・おならがよくでる

・膨満感で苦しい

 

こんな方はまず小麦(小麦か砂糖)を抜いてみると

腸内環境が変わってきますよ。

 

Eさんは腸のために次のステップに進みます

 

 

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