2015年11月14日

【12/12】HAPPY腸をつくる腸活レッスン~甘酒つくり~

こんにちは。

腸美人になれるプライベートサロン・フェリーチェ セラピストmieです。

いつもありがとうございます

 

 

好評頂いている甘酒作り

土日開催のお声を頂いていましたので、12月12日(土)に開催したいと思います♪

 

 

前回の甘酒つくりの様子はこちらです♪

 

 

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HAPPY腸活レッスン~甘酒つくり~

善玉菌も増え、腸内フローラを整えましょう!

 

 

腸活レッスンで腸が喜ぶこと・腸がHAPPYになることしませんか?

 

腸がHAPPYになればカラダも心も肌も喜んで、幸せが無限大に広がると思っています虹

 

 

まずは甘酒作り~♪
私は新月・満月の夜、甘酒でプチ断食をしてきます。

甘酒は飲むだけじゃないんですよ。

ドレッシングにしたり調味料としてお料理に入れたり、毎日甘酒を取り入れています。

 

 

甘酒は腸が喜ぶ発酵食品♪

飲む点滴・飲む美容液といわれるぐらい栄養価が豊富です。

 

■ 約20%はブドウ糖 … 脳の活性化・集中力アップ

■ 必須アミノ酸 … 細胞やホルモンの形成

■ ビタミンB群 … 糖質・脂質をエネルギーにする。疲労回復・成長促進

■ 葉酸 … 細胞製造のビタミン

■ オリゴ糖・食物繊維 … 腸内環境を整える

 

 

 

こんな素晴らしい甘酒を
家で簡単に作っちゃいましょう~とうのが今回のHAPPY腸を作る腸活レッスンです。

 

炊飯器やヨーグルトメーカー、保温ポットなど、保温するものがあればおうちで簡単に作れちゃうんです。

 

もちろんHAPPY腸をつくる腸活レッスンなので、自分でできる腸マッサージ(ショートバージョン)もやりますよポイント

 

 

 

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HAPPY腸をつくる腸活レッスン~腸がよろこぶ甘酒をつくろう♪~

 

 

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<日時> 12月12日(土)10時~12時

 

<場所> プライベートサロン フェリーチェ(内房線 浜野駅より徒歩1分)

 

<料金> 2500円(米糀のお土産付き)

 

<定員> 5名様

 

<持ち物> 筆記用具

 

<内容>
・甘酒つくり
・甘酒の飲み比べ

・甘酒スイーツを楽しもう♪

・セルフ腸マッサージ

 

 

 

<お申込み> お申し込みはこちらです

 

 

※お子様もご一緒にご参加いただけます。お申し込みの際にご連絡下さい(^^)

 

 

 

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