フェリーチェではサロンでのマッサージの他に

セルフケアの講座にも力をいれています。

 

 

５／２５は　セルフ腸マッサージに加え、内臓セラピー（肝臓・胃・膵）です。

 

 

まだ春の名残のある５月

頑張って解毒の働きをしてくれている肝臓をケアし

 

梅雨に入るぐらいの時期でもあるので

胃と膵臓の消化器系のケアも

 

 

 

内臓の疲れは負の感情にでてきますし

負（ネガティブ）な感情は、内臓を傷つけます。

 

 

日頃のイライラ、心配事、不安なきもち、思い悩むとき

 

こんな感情で負担のかかった内臓を癒し、心をスーッと楽にするのも内臓セラピーの特徴です。

 

 

こんな方におススメです

☑便秘・下痢・ガスがたまりやすい
☑冷え・むくみ・生理痛
☑花粉症・アレルギー
☑呼吸が浅い
☑なかなか寝付けない
☑疲れやすい・疲れが取れない
☑肌あれ

☑イライラしやすい
☑心配性
☑人と比べてしまう
☑甘いものが好き
☑消化不良・胃下垂気味

 

 

 

講座にでていただくと♪

 

便秘改善（便秘を改善できた松沢美恵の工夫をお伝えできます）

 

食生活の改善ポイントがわかります

 

自宅で、職場で、いつでもどこでもできる腸マッサージ（内臓セラピー）が覚えられます

 

冷え・むくみ・生理痛の改善に

 

免疫力アップ、アレルギーの改善に

 

内臓の動きがよくなり代謝がよくなることで、痩せにくい人は痩せやすく、なかなか太れない人は栄養をしっかり吸収できる身体に。

 

イライラ・不安・心配事・プレッシャー
毎日内臓をマッサージすることで、気持ちがフーッと楽になり、いつの間にか心が軽くなります

 

睡眠の質もよくなり、朝スッキリ起きれるように

 

女性ホルモンアップ

 

美肌効果大

 

 

その他、腸（内臓）をもむことで

体に心にお肌にいいことがいっぱいです♪

 

 

 

 

腸（内臓）の働きをよくしていく

季節のセルフ腸セラピー（内臓セラピー）の詳細はこちらから

 

 

 

皆さまのご参加おまちしております。

 

 

 

 

 

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私も大好きな甘酒♪

 

米麹と酒粕でつくる２通りの作り方がありますが、米麹でつくる甘酒と

同じく麹でつくる「塩麹」or「しょうゆ麹」を一緒に作っちゃおうという企画♪

 

どれも作り方は簡単ですが、「塩麹」と「しょうゆ麹」はすこ～し熟成期間が必要です。

 

甘酒は炊飯器で約10時間。

夜仕込めば朝にはできあがってます。

 

 

善玉菌が喜ぶ「麹」をたっぷり使った「甘酒」「塩麹」「しょうゆ麹」

 

ぜひ普段のお料理にいれこんで、腸内フローラを整えてくださいね。

 

詳細はこちらから♪

 

 

 

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「呼吸が浅いですね」

よく言われる方におススメなイベントを開催します＼(^o^)／

 

 

季節の変わり目、

職場の変化や

転職・転勤

卒業・入学など

 

環境の変化が多い時期ですね。

 

 

生活環境の変化などで自律神経が乱れがちに。

 

１日のほとんどが交感神経優位になっています。

 

 

夜になってもスマホやパソコン

副交感神経（リラックス）に切り替えたいのに

そのスイッチがなかなか入りません。

 

 

寝つきが悪い方はもちろんのこと

睡眠をとっていても

交感神経のまま眠っている状態の方がほとんど。

 

「寝てるのに疲れがとれない」なんて経験ありませんか？

 

 

 

今回のイベントは、深～い呼吸を促す「呼吸法」のスペシャリスト・かでりんと一緒に、

副交感神経へ切り替えるスイッチににもなる「腸セラピー」と「呼吸法」を組合せ、

高ぶった神経を静める、自律神経を整えるイベントになっています。

 

 

こんな方におススメのイベントになっています♪

 

☑呼吸が浅いと言われる
☑環境の変化で身体がだるくなっている
☑寝つきが悪い
☑肩の力・身体の力がぬけない
☑強いストレスを感じている
☑不規則な生活の方
☑季節の変わり目に体調を崩しやすい方

 

 

 

詳細はこちらから

 

 

腸と呼吸を整えると、自律神経だけでなく身体の内側から変化していきますよ

 

 

 

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家族のためにマッサージを覚えたい

そんなお客様の声から「家族のための腸マッサージ講座」を開催することになりました♪

 

 

自分自身の健康も、家族の健康も「腸から」です。

 

腸には約７０％の免疫細胞たちがいます。

その免疫たちがしっかり働くのも腸内環境次第です。

 

 

どうしたら腸内環境が整うのか？

 

まずは腸の働きを知って頂き、そこには腸内細菌がおおきく携わっていること

そして腸が喜ぶ食べ物など

 

腸のはたらき

腸内細菌のこと

腸が喜ぶ食べ物

そして腸マッサージ

 

たっぷりお伝えしていきます！

 

 

家族のための腸マッサージ講座の詳細はこちらから

 

必要な方に届きますように♡

 

 

 

 

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