2017年04月06日

5/30 40代からの下腹部ポッコリに「腸上げマッサージ」

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40代からの下腹部ぽっこり…

腸が下垂しているかもしれません。

 

こんにちは。

腸美人になれるプライベートサロン・フェリーチェ セラピスト松沢美恵です。

 

 

 

 

・何をやっても便秘が改善されない

・下腹部がぽっこりしている

・腹筋が弱くなってきている

・出産経験あり

・運動不足

・座りっぱなし

・生理痛が辛い

・40代後半~

 

 

こんな方達は

もしかしたら、腸が下垂しているかもしれません。

(落下腸とかねじり腸とかともいいます)

 

 

5/30の気づきの腸もみ会で

下垂した腸を上げていき、腸の動きをよくしていきましょう!

 

ゆっくり、ゆったり進めていきます。

ハードなものではありません。

 

 

詳細はこちらから

塩麹&腸上げマッサージ(セルフケア)になります。

 

 

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2017年04月03日

4/21 お腹スッキリ!腸内環境を整える食べ物を知ろう

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4/21は気づきの腸もみ会「小豆ボール&セルフ腸マッサージ」の前の時間をつかいまして♪

 

 

・腸内細菌、腸内フローラってなに?

・善玉菌が増える食べ物

・悪玉菌を増やす食べ物

・玄米っていいの?悪いの?

・ヨーグルトっていいの?悪いの?

・納豆が苦手な方へ、納豆だけが発酵食品じゃない。上手な発酵食品の取り入れ方

・まず食生活を変えるとしたら、ここからスタート!

 

などをお伝えする

お腹スッキリ!腸内環境を整える食べ物を知ろう♪の講座を開催します。

 

詳細はこちらから

 

 

便秘を改善したい方

食生活を見直したい方

体質改善をしたい方

 

ご参加お待ちしております(*^_^*)

 

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2017年03月19日

5/21気づきの腸もみ会(甘酒つくり)

こんにちは。

腸美人になれるプライベートサロン・フェリーチェ セラピスト松沢美恵です。

いつもありがとうございます。

 

 

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5月の気づの腸もみ会は

【セルフ腸マッサージ&甘酒作り】になります。

 

 

月に一度はお腹に手をあてて

ゆっくりと自分観察

 

ゆっく~り

のんび~り

 

ゆらゆらとお腹をマッサージ

 

 

発酵調味料は甘酒つくりになります。

 

 

甘酒をつくって、腸マッサージをして

腸内細菌が喜ぶこと

たくさんしましょ♡

 

 

 

 

5/21(日)セルフ腸マッサージ&甘酒作り

詳細はこちらになっております

 

 

 

 

只今募集中

●5/21 気づきの腸もみ会

<毎月開催>発酵調味料をつくりながら、月に一度はお腹に手をあててみませんか?

 

● 4/21 小豆ボールつくり&腸もみ会

 

● 3/27 ワンコのいる自宅サロンセラピストお茶会withワンコわんわん

 

● 家族のため・自分のための腸マッサージ講座(リクエスト開催募集中です)

 

 

お問い合わせはコチラからどうぞにこにこ

 

 

セラピスト・エステティシャン(プロ向け)

 

 

ご家族・ボランティアに(一般向け)

 

 

 

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2017年03月16日

5/16シーサイドセラピー&セラピスト交流会

こんにちは。

腸美人になれるプライベートサロン・フェリーチェ セラピスト松沢美恵です。

いつもありがとうございます。

 

 

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去年末より計画をしてきました

シーサイドセラピー&セラピスト交流会 @お台場海浜公園

 

海の見える場所でマッサージ体験会ができたら…

 

あるセラピストさんの想いを実現しようと

一緒に計画をたてていました。

 

 

いよいよ申込み受付開始です!

 

 

シーサイドで私は腸セラピーを♡

 

 

動画も載せてありますので、詳細はこちらをぜひご確認下さいませ。

 

 

 

こちらのイベントはセラピストさん、

これからサロンを開業したいと考えている、未来のセラピストさん向けのイベントとなっております。

 

 

 

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2017年03月15日

4/21小豆ボール作り&セルフ腸マッサージ

こんにちは。

腸美人になれるプライベートサロン・フェリーチェ セラピスト松沢美恵です。

いつもありがとうございます。

 

 

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4月の【気づきの腸もみ会】は

小豆ボール作り&セルフ腸マッサージになります。

 

 

小豆ボールを作って頂いてから

小豆ボールを使いながらのセルフ腸マッサージ

 

気づきの腸もみ会では30~40分

ご自身でお腹をもみもみ、お腹と向き合う時間をとっていただいています。

(力加減、リズム、やり方は私の方で誘導してまいりますのでご安心下さいませ)

 

 

日頃こんなにお腹をもむ時間はとれないですよね。

 

ですので、せめて月に1度ぐらいはたっぷりお腹と向き合いましょう。

 

この時間はまるで瞑想をしているような心地よさ。

 

お腹をもみながら寝ちゃう方もいらっしゃいます。

それもOK♪

 

ご自分の心地よさを見つけて、ゆったりゆらゆら腸マッサージをしていきましょう。

 

 

終わった後は、シェアタイム。

どんな感じだったか。

どこが固かったか。

 

固い場所によっては固くなる意味がもしかしたらあるかも…

 

私が感じたことをお伝えさせて頂きますね。

 

 

4/21 小豆ボール&セルフ腸マッサージ 詳細はこちらから

 

■小豆ボールの使い方色々

 

ゆったりとした時間をお過ごしくださいね。

 

 

 

 

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