2017年03月15日

4/21小豆ボール作り&セルフ腸マッサージ

こんにちは。

腸美人になれるプライベートサロン・フェリーチェ セラピスト松沢美恵です。

いつもありがとうございます。

 

 

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4月の【気づきの腸もみ会】は

小豆ボール作り&セルフ腸マッサージになります。

 

 

小豆ボールを作って頂いてから

小豆ボールを使いながらのセルフ腸マッサージ

 

気づきの腸もみ会では30~40分

ご自身でお腹をもみもみ、お腹と向き合う時間をとっていただいています。

(力加減、リズム、やり方は私の方で誘導してまいりますのでご安心下さいませ)

 

 

日頃こんなにお腹をもむ時間はとれないですよね。

 

ですので、せめて月に1度ぐらいはたっぷりお腹と向き合いましょう。

 

この時間はまるで瞑想をしているような心地よさ。

 

お腹をもみながら寝ちゃう方もいらっしゃいます。

それもOK♪

 

ご自分の心地よさを見つけて、ゆったりゆらゆら腸マッサージをしていきましょう。

 

 

終わった後は、シェアタイム。

どんな感じだったか。

どこが固かったか。

 

固い場所によっては固くなる意味がもしかしたらあるかも…

 

私が感じたことをお伝えさせて頂きますね。

 

 

4/21 小豆ボール&セルフ腸マッサージ 詳細はこちらから

 

■小豆ボールの使い方色々

 

ゆったりとした時間をお過ごしくださいね。

 

 

 

 

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